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USA

Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés

ISBN:
978-84-16972-05-0
* Gastos de envio no incluidos
 

Sinopsis

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males.

Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés!

El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos.

«El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se
convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16972-05-0
Publicación:
30/05/2017
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica
Formato:
170 x 220
Colección:
Código BIC:
VS Autoayuda y desarrollo personal
Código BISAC:
SEL021000 SELF-HELP / Motivational
Tags:
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